Rénovation énergétique : vous chauffez mais vous avez froid ? Voici les corrections à prévoir
Le thermostat est réglé sur 20 °C, mais rien n’y fait : vous avez froid.
Comment l’expliquer ? Et surtout, comment améliorer votre confort thermique sans faire exploser votre facture d’énergie ?
La sensation de froid dans un logement ne dépend pas uniquement du chauffage.
Elle est influencée par plusieurs facteurs comme l’isolation, l’humidité ou les courants d’air.
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# Sommaire
- 1. D’où vient cette sensation de froid ?
- 2. Isolez les surfaces froides
- 3. Maintenez le bon taux d’humidité
- 4. Faites la chasse aux courants d’air
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1. D’où vient cette sensation de froid ?
En 2023, près d’un tiers des Français ont déclaré avoir froid dans leur logement selon une étude du Médiateur de l’énergie.
La hausse du prix de l’énergie est devenue une préoccupation pour 85 % des foyers.
Selon l’ADEME, augmenter votre chauffage de seulement 1 °C peut entraîner une hausse de 7 % sur votre facture.
Mais pourquoi avez-vous froid alors que votre chauffage fonctionne correctement ?
La réponse se trouve dans la thermoception, c’est-à-dire la manière dont notre corps perçoit la température.
Notre sensation thermique dépend notamment de :
- la température des surfaces
- le taux d’humidité
- les courants d’air
Une solution efficace pour améliorer le confort thermique consiste à installer un chauffage infrarouge lointain Herschel, qui chauffe directement les surfaces et les occupants plutôt que l’air.
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2. Isolez les surfaces froides
Si vos murs, vos sols ou vos fenêtres sont froids, ils absorbent la chaleur émise par votre corps.
Cela crée un déséquilibre thermique qui provoque une sensation de froid même avec un chauffage efficace.
Voici quelques solutions simples pour améliorer l’isolation de votre logement :
- Isoler les murs et plafonds en doublage ou en insufflant les vides d’air avec l’isolant en vrac Billegraphite.
- Améliorer l’isolation des sols avec une sous-couche en liège et un parquet flottant.
- Isoler les planchers en insufflant de la bille de graphite dans les vides techniques.
- Colmater les fissures autour des fenêtres et murs avec les solutions d’étanchéité Périmètre.
- Installer des films isolants sur les fenêtres pour limiter les pertes thermiques.
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Si votre logement est mal isolé, il peut être utile de réaliser un diagnostic de performance énergétique (DPE).
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3. Maintenez le bon taux d’humidité
L’humidité influence fortement la température ressentie dans un logement.
Selon l’ADEME, le taux d’humidité idéal se situe entre 40 % et 60 %.
Un air trop sec peut provoquer une perte de chaleur corporelle, tandis qu’un air trop humide favorise la condensation et refroidit les murs.
Pour maintenir une hygrométrie stable, l’installation d’une ventilation double flux décentralisée peut être une solution efficace.
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4. Faites la chasse aux courants d’air
Les courants d’air peuvent accentuer la sensation de froid, même dans une pièce chauffée.
Pour limiter ces infiltrations d’air :
- vérifiez les joints des portes et fenêtres
- installez des joints d’étanchéité
- huilez les mécanismes des menuiseries
Une astuce simple consiste à passer une bougie allumée le long des menuiseries.
Si la flamme vacille, cela signifie qu’il existe une fuite d’air.
Dans ce cas, vous pouvez utiliser la mousse d’étanchéité B-Flex.
Attention : ne coupez jamais votre VMC.
Une ventilation bien réglée permet d’éviter l’humidité et d’homogénéiser la température dans le logement.
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Conclusion
Avoir froid dans son logement ne signifie pas forcément que le chauffage est insuffisant.
Dans la plupart des cas, la solution passe par une rénovation énergétique intelligente :
- améliorer l’isolation
- réduire les courants d’air
- contrôler l’humidité
- utiliser un chauffage plus performant
Ces actions permettent d’améliorer le confort thermique tout en réduisant la consommation d’énergie.
